栄養面が気になりませんか。
なかなか自分に手が回らず・・・出産祝いでもらった玄米を食べていた時に体調がよかったのを思い出し最近こちらの玄米を食べています☆
今回ご紹介するのは、メディアやSNSでも話題、有名人の愛用も多数のごはんパックほか、 玄米にあうカレーや玄米甘酒など身体に優しく栄養価の高い国産・無添加の美味しい食品を数多く取り揃えられている玄米を中心としたお店です。
旨味・甘みを実現した玄米ごはんです。
玄米は白米と比べて食物繊維が約6倍、ビタミンが約2倍〜12倍、マグネシウムが約4.8倍の完全栄養食です。
玄米とは栄養が豊富で白米と比べ、食物繊維やビタミンB1、マグネシウムなどが何倍も入っています。
表面のぬか層が硬いため、しっかり噛んで食べることで食べすぎを防げます。
糖質の吸収がゆっくりなので、体にやさしい特徴があるので血糖値の上昇を抑えます。